珈琲倶楽部しょうぶ

以前から、散歩はナンバ歩きで出来る限り、あるいてます。
利点は　腰から前に行くので、自然と背筋が伸びます
　　　　身体の動きに、無駄がなくなるので
　　　　狭い場所・人ごみでも、スムーズに動かせます。

ナンバ歩きの、説明をしたら良いのですが、
文字を打つ能力が、至らないので、検索して下さい。