珈琲倶楽部しょうぶ

　６月頃から、－４㌔を目指したが
食欲の秋を迎えて、－２キロまではいったが、その後進展なしの悲しい現実。

年内まだ、３ヶ月あるから、それに
寒く成って、食後のアイスクリームや、ビールも飲食しなくなるので

何んとか残りマイナス２キロを達成しよか。